Recordemos:
Los principales antioxidantes son las vitaminas A, G, E y K, el betacarotcno y un mineral llamado selenio que por lo visto funciona mejor cuando va acompañado de vitamina E en el organismo.
Los suplementos que contienen altos niveles de selenio sólo pueden obtenerse con receta médica, pero entre los alimentos que contienen selenio se encuentran los cereales integrales, la carne, los huevos, la levadura de cerveza y el pescado.
